merhaba yaklaşık iki ay once halı sahada ani hareket sonucu aşil tendomum
NK
Niz*** K***
28 Mayıs 2009
merhaba yaklaşık iki ay once halı sahada ani hareket sonucu aşil tendomum yırtıldı..amelıyat oldum.45 gunluk buyuk alcıdan sonra 4 gundur kısa alcıdayım ve 2 gundur egzersiz yapmaya basladım..bu surecte yapmam gerekenler neler ve ne zaman duzgun yurumeye baslayabılırım....ılgınıze tesekkur ederım iyi günler
