Merhaba, Uykuya ilk dalarken bacagim aniden sicriyor ve sanirim bunun adi

Merhaba, Uykuya ilk dalarken bacagim aniden sicriyor ve sanirim bunun adi Huzursuz Ayak Sendromu diye geciyor. Bunun disinda, ozellikle bos oldugum zamanlarda gunde 12-13 saat kadar uyuyorum,bazen artabiliyor. Eger yapacak birseyim yoksa uykuya doyamiyorum, yogun oldugum zamanlarda ise 30 saati asacak sekilde uykusuz kalabiliyorum. Uykumu bir turlu duzenleyemeyisimin fiziksel bi sebebi var mı? Yogun ya da degil ayni araliklarla uyuyabilmek istiyorum. Ne onerirsiniz? Tesekkurler...