Merhaba Sayın Hocam, 37 yaşında bir öğretmenim. 2003 yılında bel ağrısı d

Merhaba Sayın Hocam, 37 yaşında bir öğretmenim. 2003 yılında bel ağrısı dolayısıyla çekilen MR'ıma göre bel fıtığı teşhisi koydular. görüştüğüm doktorlardan ikisi ameliyat biri kararsız 4 üde egzersiz fizik tedavi masj manuel terapi tavsiye ettiler. 1 yıl kadar süren tedavimde şikayetim kalmadı. Aradan 7 yıl geçti. Şu anda üşümezsem bir şikayetim yok ancak ayağımın altında topuk kısmına doğru hafif bir uyuşukluk var. Ameliyat olmak istemiyorum. Ne yapmalıyım? Saygılar!