Merhaba Hocam, ben 22 yaşındayım. Düzenliolarakspor yapmaktayımki bazı hare
DE
Den*** E***
22 Aralık 2010
Merhaba Hocam, ben 22 yaşındayım. Düzenliolarakspor yapmaktayımki bazı hareketler bazen diz üstünde zorlayıcı pozisyon şeklinde olabiliyor. Bugun işyerinde fark ettimki dizimin üst kısmında parmagımı gezdirince,yavaşyavaşilerigeri hareketi, çokhafif kıkırdakgibi bir şey hissettim(agrıyok). Belki normaldir, sadece kafaya takmışda olabilirim ama bir yırtma yada onun gibi birşey olabilir mi? Bu arada diz üstünde yapılan egzersizlerde dizin yerle temas ederken acıma olmasıdizlerimiçinkötümüdür
