merhaba hocam. 2 yıldır sağ ayağımda 4,sol ayağımda 3.derece menisküs yırtı
KY
Kad*** Y***
11 Aralık 2009
merhaba hocam. 2 yıldır sağ ayağımda 4,sol ayağımda 3.derece menisküs yırtığım var.Şimdilik günlük yaşantımı çok zorlamıyor.Sorum şu:günlük ibadetimi yaparken dizlerimi kırmak veya alaturka tuvalet kullanmak doğru mu?Yoksa diz kırmaya yönelik faaliyetlerden kaçınmalımıyım.(YAŞIM 41)Bu şekilde hayatı devam ettirmek doğru mu,yoksa rahatsızlık vermese bile ameliyatı düşünmelimiyim?Yani yırtıklarla devam etmek başka yerlere zarar verir mi?Egzersiz tavsiye eder misiniz?Saygılar,teşekkürler
