merhaba doktor bey, 2 sene önce spor yaparken 10 kere falan ayğım çıktı v

merhaba doktor bey, 2 sene önce spor yaparken 10 kere falan ayğım çıktı ve hala yenileme yapıyor feci şekilde ağrıyor doktorlar şuan ayğın çıkık değil diyorlar ama neden ağrıyor gitmediğim doktor kalmadı kimisi ödem var kimisi zedelenme var diyor dışarda yürümekte güçlük çekiyorm ama ayağımda şişlik falan yok topuk bölgesiyle baş parmağım çok kötü ağrıyor dayanamıyorm bu konuda ne yapabilirm en kısa zamnda cevaplarsınız sevinirm