merhaba beril hn. 9 aylık oglumla uyku problemi yaşıyorum. akşam 11den önce

Mel*** T***

18 Mart 2009

merhaba beril hn. 9 aylık oglumla uyku problemi yaşıyorum. akşam 11den önce uyumuyo. gece sık sık uyanıyo emiyo. sabah 6 gibi uyanıyo. çalıştıgım için babanesine bırakıyorum. saat 8 gibi uyuyup saat 10 gibi uyanıyo gün içerisindede saat 12de yatıp 2-3 saat uyuyo. akşam üzeri 5-6 gibi yatıp 1-2 saat daha uyuyo. gündüz uykularıo uzun olduğu için gece uyumuyo. nasıl düzene sokabilirim.cevabınız için şimdiden teşekkürler.

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Beril Bayrak Bulucu

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Melike Hanim, Artik gece emzirmelerini kesin. Birer birer yapabilirsiniz ya da tumunu birden. Gunduz uyku saatlerini duzenleyin ogleden sonra uyutmayin. Bir de gece her gun ayni seyleri yaptiginiz bir rutinle cok yorgunken yataga koyun kendi kendine uyusun. Bu sekilde uyku saatini de erkene cekebilirsiniz diye dusunuyorum. Yanliz bu sabir isidir. Bir sure uykusuzluga katlanip ugrasmak gerekiyor. Sonra ikiniz de rahat edersiniz. Sevgiler

20 Mart 2009