Merhaba.Ben gebelikte beslenmeyle ilgili birşeyler sormak istiyorum.14 haft

Question

Merhaba.Ben gebelikte beslenmeyle ilgili birşeyler sormak istiyorum.14 haftalık hamileyim.Şu an çalışmadığım için sabahları geç kalkıyorum.Kalkar kalkmaz kahvaltı ediyorum fakat saat bazen 11 olmuş oluyor.Buna rağmen günde 3 ana öğün 2 ara öğün yiyorum.Bu şekilde beslenmem sakıncalı mı? İlla sabah erken mi kahvaltı etmeliyim?Teşekkürler..

Op. Dr. Sinan Kurşun · Accepted Answer

sayın zeyno hanım, gebelikte 6-8 öğün proteinden ve süt-süt ürünlerinden zengin beslenmenizi, doğal veya doğala yakın yani katkısız ürünler kullanmanızı tercih eder ve öneririz....onun haricinde lütfen kendinizi diğer gebelerle veya yakın akraba, komşu vs.ile kıyaslamayınız.....elbette rutin gebelik takiplerini ihmal etmeden yaptırınız...... en derin saygılarımla, op.dr.sinan kurşun kadın hastalıkları ve doğum uzmanı

Cevaplar (1)