merhaba. ben 3 hafta önce taekwondoya başladım.bana fiziksel olarak ne gibi
HK
Hil*** K***
22 Şubat 2010
merhaba. ben 3 hafta önce taekwondoya başladım.bana fiziksel olarak ne gibi yarar ve zararları olur öğrenmek istiyorum?
Cevaplar (1)
Op. Dr. Mehmet Akif Gökçe
Ortopedi ve Travmatoloji
fiziksel durumunuz uygunsa, bu sporun gerektirdiği ısınma ve germe egzersizleri ile antremanlarını kuralına uygun yaparsanız bir zarar görmezsiniz. cok esnek ve kuvvetlı bir vücudunuz olabilir.
22 Şubat 2010