Merhaba; 34 yaşındayım, 5 ay önce çok fazla şikayetim olmamasına rağmen me

Merhaba; 34 yaşındayım, 5 ay önce çok fazla şikayetim olmamasına rağmen menisküs ameliyatı oldum. Doktor ameliyat sonrası meniskislerde çok sorun olmadığını, eklemlerde aşırı kıkırdak aşınması ve kireçlenme olduğunu söyledi. 5 ay süresince diz güçlendirmesi uyguladım. 15 gündür kıkırdak güçlendirmesi için glucosamine sulfatte kullanıyorum. Şu an kendimi iyi hissediyorum futbol oynamamda sorun olur mu, biraz daha dinlenmelimiyim? Kullanmakta olduğum ilaç için yorumunuz var mı? Teşekkürler...