Merhaba. 02.06.2008 tarihinde spor salonuna yazılıp gerçek anlamda vücut ge
FA
Fer*** A***
31 Ağustos 2008
Merhaba. *** *** ** tarihinde spor salonuna yazılıp gerçek anlamda vücut geliştirmeye başladım. Daha öncesinde sporumu evde yapıyordum. Bu verdiğim ufak bilgilerden sonra sanırım soruma geçebilirim. Yaptığım bir çok harekette omuzlarımdan genelde sol omzumdan tabir yerindeyse "katır kutur" sesler geliyor ve ben hareketleri yaparken bundan rahatsız oluyorum. Dirseklerimde de bileklerimde de çıtlamalar oluyor. Yardımcı olursanız çok sevinirim. İyi günler.
