Konuşma fobisi

Hocam merhaba, ben özgüvenli bir kadınım ama iş birden fazla kişinin olduğu ortamda konuşmaya ya da bir olayı anlatmaya gelince istemdışı aşırı heyecanlanıyorum ve anlattığım olaya odaklanamıyorum ve sürekli yanlış kelime kullanıyorum ya da kullanacağım kelimeleri unutuyorum, alıştıkça geçer dedim ama geçmedi. kalabalıkta koNuşmak nerdeyse benim için fobi oldu ve çoğu kişi bende dikkat eksikliği olduğunu söylüyor, bu durumdan nasıl kurtulurum? Teşekkür ederim