iyigünler ben öçb ameliyatı olalı 3.5 ay oldu hamstring metodu sol diz sad

iyigünler ben öçb ameliyatı olalı 3.5 ay oldu hamstring metodu sol diz sadece öçb yapıldı son 1 aydır salonda çalışmalara devam ediyorum buna yürüyüş koşu bisklet ve bacak kaslarını güçlendirme hareketleri dahil herşey normal giderken dünkü çalışmadan sonra üst bacakta diz üst kısmındaki kas grublarında bir şişme ve gerilme oldu, bununla beraber diz kapağımda sürtünmeler başladı menisküslerim normal olduğu söylendi ameliyatta.Sürtünmeleri sıvı artışı yaparmı acaba teşekkürler..