İyi günler. sürekli bel ağrısı çekmekteyim. bir süre önce doktora gittim ve

İyi günler. sürekli bel ağrısı çekmekteyim. bir süre önce doktora gittim ve bende küçük çapta bir bel kayması olduğunu söyledi. sizden bel kayması ile ilgili evde yapabileceğim egzersiz hareketleri nelerdir öğrenebilirmiyim. iyi çalışmalar dilerim...

Cevaplar (1)

Op. Dr. Atilla Kırcelli

Beyin ve Sinir Cerrahisi

Belinde kayma olan hastalara egzersiz önermeyiz, ancak toplumda disk kayması ile bel kayması birbirine karışmakta. Disk kayması dediğimiz bel fıığınız varsa egzersizleri internetten bulabilirsiniz, ancak belinizde kayma varsa egzersiz önermiyorum... saygılar

17 Şubat 2010