iyi günler selda hanım benim sorum henüz 5 haftalık gebeyim ilk 3ay nasıl
FK
Fey*** K***
6 Mayıs 2008
iyi günler selda hanım benim sorum henüz 5 haftalık gebeyim ilk 3ay nasıl beslenmeliyim
Cevaplar (1)
Op. Dr. Selda örnek Hanımoğlu
Kadın Hastalıkları ve Doğum
sık sık azar azar öğünler halinde birşeyler atıştırabilirsiniz. 2 kişilik yemek yememelisiniz. normal diyetinize günlük 100 kalori ek gıda yeterli olacaktır. etler iyi pişmeli , meyve ve sebzeler iyi yıkanmalıdır. kola , kızatmalar gibi zararlı besleyici değeri olmayan şeylerden uzak durulmalıdır.
7 Mayıs 2008