iyi günler öncelikle. ben cihat. yaşım 20 olmasına rağmen mekik çekerken be
CA
Cih*** A***
17 Ocak 2011
iyi günler öncelikle. ben cihat. yaşım 20 olmasına rağmen mekik çekerken bellimde kütlemeler meydana geliyor. ayak dizkapaklarım hatta kollarımdaki dirseklerim kütlüyor.artık bunlardan kurtulmak için ne yapabilirim. özellikle belimden bahsedersem biraz. 2 disk kaymıştı. çok kaliteli bi fizyoterapist tarafından yerine otutturdu. verdiği egsersizleri tamamladım belim gayet iyi ama bu kütlemelerden nasıl kurtulurum teşekkürler
