iyi günler ben hamile kalmak istiyorum ve hamilelikten önce folik asit alın

iyi günler ben hamile kalmak istiyorum ve hamilelikten önce folik asit alınması gerektiğini duydum size sorum şu:folik plus mı yoksa folibiol adlı ilcı mı önerirsiniz hangisini kullanmalıyım ve bu ilaçları kullanmadan önce kadın doğum uzmanyla mı görüşmeliyim yoksa hiç bi test yaptırmadan aile hekimime de bu ilacı yazdırabilirmiyim şimdiden teşekkürler ve bugüne kadar tüm sorularımı yanıtladığınız için ayrıca teşekkürler hepinizden allah razı olsun