iyi çalışmalar benim sağ dizimde halı saha maçından kalan bi ağrı var, öz
MG
Meh*** G***
22 Ocak 2011
iyi çalışmalar benim sağ dizimde halı saha maçından kalan bi ağrı var, özellikle diz bükülü (sandalyede, sinemada, arabada) bir süre oturduktan sonra ayağa kalkınca ağrıyor, dr gittim,mr çektirdim, 2.derece menisküs yırtığı var, egzersiz yap geçer dedi ama bir kaç ay oldu geçmedi. hangi egzersizleri yapmalıyım ve nasıl geçer? teşekkürler