hocam merhaba sırt ve bel ağrısı şikayeti ile gittiğim dr bel ve boyun rön

hocam merhaba sırt ve bel ağrısı şikayeti ile gittiğim dr bel ve boyun röntgeni çektirdikten sonra boynumda ve omurgamda düzleşme olduğunu omurgamla kalça kemiğimin birleşme yerinde daralma olduğunu bel fıtığı olmak üzere olduğumu söyledi ilaçlar yazdı egzersiz verdi bende yüzmeye gitmeyi düşünüyorum yada plates benim sorum platesin bir zararı olurmu ya da yüzme dahamı faydalı bir diğer sorumda bu daralma ileride ne gibi sorunlara neden olur şimdiden tşk ederim hocam kolay gelsin.