Hocam merhaba.14 haziran 2009 sağ ayak bileğimin arkasında bulunan ince kem

Hocam merhaba.14 haziran 2009 sağ ayak bileğimin arkasında bulunan ince kemik kırıldı..5 ağustosta alçıdan alındı..Kemik kaynaması iyi dedi dr..daha yeni yeni hafiften basıyorum ayağın üstüne..Fakat şişlik hala var.Şuan çalışıyorum..Teknik ressamlık görevim..Bilgisayar başındayım..Fazla ayakta durmuyorum..İyileştirmeyi hızlandırmak için ne tavsite edersiniz..Teşekkürler..İyi çalışmalar..Saygılarımla..