hocam iyi günler ben bir sorum olacaktı yardımcı olursanız sevinirm, ben 5-

hocam iyi günler ben bir sorum olacaktı yardımcı olursanız sevinirm, ben 5-10 dakika ayakta durduğumda dizlerimden başlamak üzere kaval kemiğimde ağrılar oluyor, bunun yanı sıra sabah kalktığımda da ayak tarak kemiklerimdede sızı oluyor ben bir doktora başvurdum kendisi diz egzersizi verdi onu yapmaya çalışıyorum ancak bir araştırma yaptım bu ağrı sebeplerinin pes-cavus tan kaynaklanacağı düşüncesi oluştu bu konuda yardımcı olursanız sevinirim en azından siz ne tavsiye edersiniz şimdiden teşek