Hocam hayırlı akşamlar; Kızım ile ilgili soru sormak istiyorum.. Kızı

Omurgadan kaynaklanan bir sorun yoksa, bu bir yanlış duruş veya oturuş alışkanlığıdır. Güzel ve dengeli bir duruş için gövde kaslarının güçlü olması gerekir. Düzgün durmak ve oturmak konusunda dikkatli olması, gövde kaslarını çalıştırması, egzersiz yapması gerekir. Düzenli spor yapmasının (özellikle yüzme) çok yararlı olur. Evde, sabah ve akşam olmak üzere, mekik, ters mekik, kedi-deve, şınav hareketlerini yapması gövde kaslarını güçlendirir.