Hocam ben 27 yaşındayım her gün 5 kilometre yürüyüş yapıyorum . Yürüyüşün s
HD
Han*** D***
8 Temmuz 2009
Hocam ben 27 yaşındayım her gün 5 kilometre yürüyüş yapıyorum . Yürüyüşün sonuna doğru ellerimde şişme oluyor yumruk yapamıyorum dinlenince geçiyor . Sabahlarıda aynı sorunla karşılaşıyorum ( 7 - 8 saat uyurum )yüzüm ve ellerim şişiyor öğlene doğru geçiyor. Tuz tüketimim çok azdır. Günde 4 lt su içiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum. Ne yapmamı önerirsiniz . Birde hocam MTHFR A1298C heterezigotum bunun bi ilgisi olabilirmi.
