Folik asit

Merhaba Yeşim hanım gebelik planladığım için doktora gittim folik asit kullanmana gerek yok gebelik başladığı anda kullanmayla gebelik öncesi kullanmak arasında bir fark yok dedi. Kullanmalı mıyız yoksa kullanmamalı mı? Sizin önerdiğiniz bir folik asit var mıdır