egzersiz çeşitleri
AÖ
Ati*** Ö***
31 Mayıs 2010
hocam iyi gunler.2 ay once meniskus ameliyati oldum.doktorum diz icinde ki yirtik olan bolgeyi iyice temizledi ve kikirdaklarin cok dejenere oldugunu soyledi.hatta horoz ibiginden olan bir ignenin olabilecegini soyledi.ben igneyi olmadim.ve su anda Amerikadayim.burada yuruyusler yapip bol bol bisiklete biniyorum.agrim yok denecek kadar az.fakat genede ileride bu fazla yuruyus ve bisiklete inmenin bir zararini gorurmuyum.beni aydinlatirsaniz sevinirim. SAYILARIMLA
