Dr bey merhaba, 33 haftalık hamleyim.dr omega 3 kullanmamı önerdi, ancak

Naz*** K***

13 Ekim 2009

Dr bey merhaba, 33 haftalık hamleyim.dr omega 3 kullanmamı önerdi, ancak balık karaciğerinden yapılan omega 3 teki a vitamininin bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz etkileri olabilir diye internette okudum. güvenle kullanabileceğim, önerebileceğiniz bir marka varmıdır ? omega 3 kullanmak gereklimidir? tşklr..

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Levent M. Şentürk

Kadın Hastalıkları ve Doğum

Marincap kapsul kullanabilirsiniz, gunde 1 kez 2 kapsul birden almaniz yeterli olacaktir. Haftada 2 kez taze balik yiyebiliyorsaniz bu cok da sart degildir. Yiyemiyorsaniz bunu onerebilirim. Eger balik yiyebiliyorsaniz haftada 3 -4 kez de 1 tane yumurta ya da yumurtali bir yemek (omlet, menemen, krep, vs) ve gunde bir avcuc ceviz ya da findik yemeniz yeterli olacaktir..

13 Ekim 2009