doktorum bana bel fıtığında yırtılma var dedi. bel egzersizleri verdi yapar
KZ
Küb*** Z***
10 Temmuz 2010
doktorum bana bel fıtığında yırtılma var dedi. bel egzersizleri verdi yaparken belim acıyo. fazla yüklenmeli miyim? bu hareketler zararlı olur mu ? yırtılma iyice genişler mi? genişlememesi için nelere dikkat etmeliyim? doktorun verdiği kas gevşeltici ve ağrı kesici ilaçları kullandığım zaman iyiydi. haplar bitince ağrılar yine başladı. bu haplara tekrar devam etmeli miyim ?
