Doktor bey iyi aksamlar.Benim bir sikayetim var.Ben bir futbol macinda yere

Doktor bey iyi aksamlar.Benim bir sikayetim var.Ben bir futbol macinda yere dusmustum.Duserken de sol ayagima cok yuklenmistim ve o gunden beri agriyordu.Dİz kapağımın arkasinda agri vardi.Zamanla azaldi.Bir ay sonra yine bir futbol macinda zipladim ve sanirim ondan dolayi yeniden agridi.Arada olurdu ama 5 10 dakikaya gecerdi.Bu olayda 5 10 dakika sonra yurumeye calisirken diz kapagimin arkasinda bir gerilme hissetmeye basladim ve bir haftadir suruyor.Sizce ne yapmaliyim?Ben biras soguk uyguladm