Merhaba Mehmet bey, Panik atak beynin yanlış tehlike sinyali vermesi sonucu stres hormonlarından bazılarının aşırı salgılanması sonucunda oluşan bir kaygı atağı halidir. Beyin gerçek tehlike durumunda olmadığımız halde ya da az bir stres hali yaşadığımızda, aşırı bir tehlike içindeymişiz gibi tepki verir ve yoğun bir kaygı halini bize yaşatır. Bunun bazı psikolojik nedenleri var. Dolayısıyla da nasıl ki aşırı bir tehlike durumu ile karşılaştığımızda ve kaygı yaşadığımızda tansiyonumuz yükselebilirse panik atak anında da tansiyonumuz yükselebilir. Panik atak esnasında her zaman tansiyon yükselmeyebilir ya da yükselse bile atak geçtikten sonra genellikle düşer ancak düşmesi yavaş da olabilir. Diğer taraftan panik atak esnasında yaşanan semptomların bazıları tansiyon yükselme anında yaşanan semptomlara benzer. Aşırı bir kaygı halini kaygı duygusu hakim bir şekilde yaşamasak da beden duyumu olarak kaygı semptomu yaşayabiliriz. Örneğin, baş dönmesi, uyuşma, kafamızın ağırlaştığını hissetmemiz gibi; bu beden semptomları yoğun bir kaygı duygusu eşliğinde de olabilir kaygı duygusu olmadan da olabilir. Kaygı duygusunu hissetmiyor olsanız da kaygı atağını beden duyumu semptomları şeklinde yaşıyor olabilirsiniz. Bu beden duyumları tansiyon artışı olmadan sadece paniik atak yaşadığımızda da olabilir, panik atakla beraber tansiyon yükselmesi durumunda da olabilir, sadece tansiyon yükselmesi ile ilgili de olabilir. Yani siz sadece panik atak yaşıyor olduğunuz halde tansiyonunuzun yükseldiğini sanıyor olabilirsiniz ya da panik atakla beraber tansiyon yükselmesi yaşıyor olup bu iki durumun semptomlarını da yaşıyor olabilirsiniz. Panik atağın, özellikle beden duyumu semptomları tansiyon yükselmesi gibi fiziksel bir durumun semptomlarına çok benzediğinden kişinin ayırt etmesi zordur ve kişi olmayan bir durumun olduğuna inanabilir. Fiziksel kontrolleriniz yapıldığına göre tek başına tansiyon rahatsızığınızın olduğu ile ilgili seçenek geçerli değil gözüküyor. İlaçlarınızı kullanmaya devam edin ve fırsatını bulur bulmaz en kısa sürede panik atakla ilgili psikoterapi çalışması yaptırın. Günümüzde panik atağın geri dönüşü olmaksızın çözülmesi bazı psikoterapi yaklaşımları bilinçli bir şekilde uygulandığında artık mümkün. Arzu ederseniz
www.htanoropsikiyatri.com adresinden panik atak ile ilgili detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan
