Boyun kasılması

Sayın hocam merhabalar, bir süredir bilgisayar ve telefonla çok uğraştığımdan boynum sürekli aşağı doğru bir duruştaydı. Heralde kaslar fazla gerildi diye düşünüyorum ki bazen çok telefonla oynadigimda kulagimin arkasi ve onunde o esnada kisa sureli kasilma oluyor. Boynumu ileri geri hareket ettirince geciyor. 2 gundur kas gevsetici kullaniyorum boynuma ve iyi geliyor. Sebebi ne olabilir ya da ne yapmam gerekir hocam? Saygilarimla.