Biceps tendonunda sıvı artisi

Hocam merhabalar ben fitness sporu ile ugarsiyorum ağırlık esnasında aniden dirsegimin iç kısmında biceps in alt kısmının olduğu yerde acı hissettim bi süre böyle devam ettim acı geçmeyince mr çekindim doktorum biceps tendonunun olduğu yerde sıvı artması var dedi kronik hale geldiğini söyledi bir süre spor yapmamami daha sonrada hafif ağırlıkla güçlendirmem gerektiğini söyledi fakat uzun bi zaman oldu hala bi düzelme olmadı nasıl bi yol izlemem lazım hocam ayrıca bu acıyı umursamadan çalışmaya devam etsem başka sorunlara yol acarmi şimdiden çok teşekkür ederim hocam.