benim yıllardır çektiğim bel ağrılarım var bir türlü kurtulamıyorum.bel fı

benim yıllardır çektiğim bel ağrılarım var bir türlü kurtulamıyorum.bel fıtığı teşhisi konuldu fakat bana bir tedavi uygulamadılar.yeri geliyor öksürürken yada hapşurma esnasında belim tutuluyor ve ben 10 gün kalkamıyorum yerimden.artık eğik bir vaziyette 1 dakikadan fazla bile duramaz oldum.anlicağınız benim yaşam kalitemi yeterince düşürüyor bu durum.ayağımda ağrı yok fakat uyuşmalar var hem ayakta hem elde.uzun süreli araba kullanamıyorum.uyuşmalardan dolayı.ne yapmam gerek tşk ediyorum.