Benim yaklaşık 6 senedir 2-3 ayda bir belimde sorunla karşılaşıyorum. Beli

Benim yaklaşık 6 senedir 2-3 ayda bir belimde sorunla karşılaşıyorum. Belimde sorun olduğu esnada ayakta duramıyorum , sancıyla karışık ağrı saplanıyor. Hareket edemiyorum. Yatarken , kalkarken zorlanıyorum. Bu belimde ki sorun 2-3 ayda bir oluyor. Ve 3-4 gün sürüyor. Ailem deki diğer kişiler de de bel fıtığı ve belle ilgi sorun yaşıyanlar var. Sırt ve boyun ağrı söz konusu oluyor. Yaşıma göre bunlar fazla . Bu sorunumla ilgili görüşlerinizi bekliyorum