benim sorunum ayaklarımla ilgili. uzun süre oturduktan sonra ya da yataktan

benim sorunum ayaklarımla ilgili. uzun süre oturduktan sonra ya da yataktan kalktığımda ilk adımlarımı atarken çok ağrım oluyor. ayaklarımın üzerine basamıyorum neredeyse düşecek gibi oluyorum. ilimle yanlarına dokunduğumda da ağrı oluyor. boyum 1,62 kilom 63. aşırı bir kilom da yok.bu ağrının sebebini ve ne yapmam gerektiğini öğrenebilirsem çok sevinirim. şimdiden teşekkür eder iyi çalışmalar dilerim