Ben 24 haftalık gebeyim.29 yaşındayım,boyum 1.60cm.Hamile kaldığımda 66 kil
DU
Dem*** U***
13 Aralık 2010
Ben 24 haftalık gebeyim.29 yaşındayım,boyum 1.60cm.Hamile kaldığımda 66 kiloydum.20.haftada 68 kilo oldum.Son 4 haftada 6 kilo birden aldım.Son aylarda aşırı kilo almaktan korkuyorum. Lise öğretmeniyim. Sabahları 07:10'da kalkıp sütle buğday gevreği, 10:00 gibi kaşarlı tost ya da simit, 11:40'ta okulda ne çıkmışsa onu yiyorum. 15:00'da eve geliyorum, süt, probiyotik yoğurt, kek ve meyve; akşam sebze vs. yiyorum.20:00 gibi çay ve çikolata, sonra meyve yiyorum.Son aylarda nasıl beslenmeliyim? Tşk.
