balık yağı nasıl kullanılır

merhaba hocam, gebeliğimin 17. haftasındayım.bulantım nedeniyle balık yiyemiyorum.zeka gelişimi için de bunun gerekli olduğu ifade edliyor.Kadın doğum doktoruma omega 3 tbl kullanabilirmiyim diye sordum bana pulse seven sea fish oil 2x1 tbl önerdi. gebeliğimin sonuna kadar kullanabileceğimi söyledi. Her gün bu dozda kullanmak bebeğim açısından yüksek doza bağlı bir patolojik durum yaratır mı yoksa güvenle kullanabilirmiyim. Şimdiden yardımınız için teşekkür ederim, iyi çalışmalar...