5 ay önce doğum yaptım,göbeğim 6 aylık hamile gibiyim,önereceğiz egzersiz y
ÖK
Özn*** K***
11 Ekim 2010
5 ay önce doğum yaptım,göbeğim 6 aylık hamile gibiyim,önereceğiz egzersiz yada korse için yardım edermisin?
Cevaplar (1)
Op. Dr. Melih Üstün
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Öznur Hanım Merhabalar, Karın ön duvarını kaplayan rectus kaslarında gebelik süresince oluşan gevşeme ancak egzersiz ile giderilebilir. Korse kullanırsanız kası devamlı gevşek tutacağından kastaki gevşekliğin devam etmesine neden olacaktır. Gebelik ve doğum egzersizlerini gösteren kitaplardan birini alıp hemen egzersizlere başlayın.
11 Ekim 2010