31 haftalık gebeyim.1 hafta arayla 2 nst çektirdim.ikisindede kalp atışı 11

Merhaba! Hayırlı ve sağlıklı gebelikler diliyorum. Size önerim bol sıvı alın( 10 bardak su/gün), sol yanınıza dönerek istirahat edin. Bol meyve tüketin. NST öncesi güzelce karnınızı doyurup dinlenmiş olarak teste girmeye özen gösterin. Ultrasonda bebeğinizin sıvısı yeterli görünür, gün içinde bebek hareketlerini en az 10 kere hissederseniz ve anlattığım koşullarda tekrar yaptıracağınız NST normal gelirse hiç endişelenmeyin; takibe devam edin.İyi günler.