2 yıl önce ağrı şikayetleriyle doktora gittim ve çekilen mr sonucu bel fıtı

2 yıl önce ağrı şikayetleriyle doktora gittim ve çekilen mr sonucu bel fıtığı oldugunu,ameliyat olmam gerektiğini söyledi.Aynı tarihlerde başka bi DR.ameliyata gerek olmadıgını söyledi şimdi tekrar ağrımaya başladı ve 1 aydır bacağa-kalçaya vuran ağrılarım var .2 hafta igne yapıldı ama etkili olmadı ameliyat olmak istemiyorum ama olmam gerekiyorsa hangi yöntem uygundur?Plates yapmamda sakınca olurmu?Tedavi olarak ne önerirsiniz(not:mr sonucunu dün iletmiştim size)ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM