Telefonsuz Kalma Korkusu (Nomofobi) Nedir?

Telefondan uzak kalamamak

Telefondan uzak kalma ihtimali bulunan yer ve durumlara karşı kaçınma davranışları sergilemek Kişinin telefonu yokken kendini “eksik” gibi hissetmesi, boşluk duygusu yaşaması,

Telefonu yanındayken bile telefonunu kontrol etme.

Şarj bitince kendini aşırı çaresiz hissetme,

Rutinlerini ve alışkanlıklarını telefonu ile bağlantıda kalabilecek şekilde düzenlemek

Telefonunu bir yerlerde unutmak, telefonun arızalanması yani telefonunu kullanamamaktan korkma,

Telefondan uzak kalınan durumlarda kalp çarpıntısı, baş dönmesi, ani duygu değişimleri, panik ve korku hissi, heyecanlanma, nefes alış verişinin hızlanması gibi tepkilerin ortaya çıkması