Doktorsitesi.com

SINAVA HAZIRLIK SÜRECİNDE AİLE DESTEĞİNİN ÖNEMİ

Psk. Esin Yıldız
Psk. Esin Yıldız
1 Şubat 2021141 görüntülenme
Randevu Al
SINAVA HAZIRLIK SÜRECİNDE AİLE DESTEĞİNİN ÖNEMİ

Çok uzun yıllar zorlu ve sürekli değişim gösteren bir eğitim sürecinden geçtiler, kendince hepsi ellerinden gelen performansı göstererek bu sınava hazırlandı ve artık sınava zamanı geldi. Sınava son haftalar kala siz çocuğunuz için başka neler yapabilirsiniz gelin buna beraber bakalım.

· Çocuğunuza her zaman ve her koşulda sizin için değerli olduğunu hissettirin. Çocuğunuza olan sevginiz sadece sınav başarısına bağlı değil.

· Bu son süreçte kıyaslama yapmamaya özen gösterin.

· Çocuğunuzun duygu ve düşüncelerini paylaşmasına izin verin ve her ne olursa olsun onu desteklediğinizi hissettirin.

· Kendi kaygılarınızı çocuğunuza yansıtmayın.

· Sınavdan önceki son günlerde artık ders çalışmasını istemeyin ve onun dinlenebileceği, eğlendiği aktiviteler bulun.

· Suçlayıcı ve eleştirel yaklaşımlarda bulunmayın. Bugüne kadar yapabildiği şeyler için yüreklendirin.

· Tüm geleceğini bu sınava bağlamayın hayatında daha çok fırsatlarının olacağını unutmayın.

· Sınav öncesinde uyku, dinlenme, beslenme gibi temel ihtiyaçlarını tam olarak karşıladığından emin olun.

· Sınav günü akraba, arkadaş, yakın çevre telefon aramalarında çocuğunuzun üzerinde baskı kuracak konuşmalara maruz kalmamasını sağlayın. Bu sınav için saha da stres yaratır.

Her şeye rağmen sizin için en değerli şeyin kendi çocuğunuz olduğunu aklınızdan çıkarmayın. O elinden gelenin en iyisini sizin için yapacak, gelin bu süreçte siz de onun daha az kaygıyla sınava girmesi için destek olun.

Etiketler

Sınav psikolojisiSınavSınav korkusuÜniversite sınavıSınav kaygısısınav dönemi psikolojisipskiologsınav desteği

Yazar Hakkında

Psk. Esin Yıldız

Psk. Esin Yıldız

Psikolog Esin Yıldız, 1990 yılında İstanbul'da doğdu. İlköğrenimini Koç İlk okulunda, lise eğitimini Recep Güngör Anadolu Lisesinde tamamladıktan sonra kısa süreli olarak Almanya da düzenlenen Volksbund Workcamp programına katıldı. 2010 yılında İstanbul Arel Üniversitesi Psikoloji bölümüne girdi. Eğitim sürecinin ilk yıllarında üniversite içerisinde Sosyal Dayanışma ve Yardımlaşma Kulübü kurucu üyeliğiyle beraber birçok üniversite içi ve Türkiye genel çapında çeşitli vakıf ve yardım kuruluşlarıyla çalışmalarda bulunmuştur.  Lisans eğitimi sırasında Aile Danışmanlığı eğitimini tamamladı ve bunun üzerine rehabilitasyon merkezinde stajyer olarak kısa dönemli çalışmış ve bir yandan da 2014 yılında Yıldız Teknik Üniversitesinde Pedagojik Formasyon eğitimini almış ve Beylikdüzü Özel Final ortaokulunda stajını gerçekleştirmiştir. Lisans eğitim sürecinin bitmesinin hemen ardından Güneşli Özel Final Fen-Anadolu liselerinde psikolog olarak görev almıştır.  2016 yılında Yetişkinlerde Bilişsel davranışçı terapi üzerine aldığı eğitimle; Sosyal Kaygı Bozukluğu, panik Bozukluk, depresyon, travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk alanlarında eğitimini tamamlamış ve Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamlamıştır.  2017 yılında İstanbul Dikkat Merkezinde Neurofeedback alanında çalışmaya başlamıştır. ağırlıklı olarak çocuklarda Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, kaygı, özel öğrenme güçlüğü, uyku problemleri gibi bir çok alan üzerine yetişkinlerde ise kaygı, uyku bozuklukları, aile tutumları, migren, Dikkat dağınıklığı üzerinde çalışmıştır. 2019 yılı itibariyle Bursa Pusula Aile Danışmanlığı Merkezinde aldığı eğitimler ışığında mesleki çalışmalarına İstanbul Dil ve Konuşma Merkezi'nde hem ergen hem de yetişkinlere 2023 yılına kadar  danışmanlık hizmeti vermiştir. 2023 yılının Haziran ayından itibaren Kurucu ortaklığını yaptığı E.N.D. Psikoloji ve Gelişim’de Psikolog olarak çalışmalarına devam etmektedir. Mindfulness Eğitmenliği Çocuk ve yetişkinler içindir.  Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi Depresyon, kaygı bozuklukları, davranış problemleri, fobiler, obsesif kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu gibi  Yetişkinlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Sosyal Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluk, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk gibi  Uygulanan Testler -MOXO -Wechler Çocuklar İçin Zeka Ölçeği IV -Gessel Gelişim Figürleri -Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi -Porteus Labirentleri Zeka Testi -Peabody Resim Kelime Testi -Frankfurter Konsantrasyon Testi -Beier Cümle Tamamlama Testi -Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi -Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.