Psikoterapi Nedir Nasıl Olmalıdır?

Psikoterapi kişinin ruhsal olarak sağlıklı hissetmediği dönemlerde destek alabileceği bir tedavi türüdür. Bu ruhsal durumu düzeltmek ve sorunlarına çözüm aramak amacıyla psikoterapiye başvurulur. Danışan içinden çıkamadığı bu duruma bir çözüm yolu arar ve bu arayış devam ederken yanında güvenilir ve yetkin birisini arar. Bu noktada psikoterapistin danışanla kurduğu iletişim ve bağ çok önemlidir. İlk görüşmede her zaman terapinin sınırları belirlenir ve danışan ile psikoterapist arasında güvenli bir ilişki kurulur. Psikoterapistin benimsediği ekole göre kurulan ilişkinin temelleri değişkenlik gösterir ancak hepsi aynı amacı taşır. Terapi sürecinin pozitif gelişmeler ile ilerlemesi açısından kurulan güven ilişkisi çok önemlidir. Danışan kendini her zaman güvende ve samimi bir
ortamda hissetmelidir.

Terapist ile ilişkisinde ufak bir şüphe oluşur ise bu olumsuz bir şekilde danışana ve terapi süresine yansır. Bunun olmaması adına her zaman samimiyetle yaklaşılmalı ve kişinin kendini güvende hissetmesi sağlanmalıdır.