Doktorsitesi.com

Kendini daha fazla tanıyamaya ihtiyacın olabilir mi?

Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
11 Haziran 2021135 görüntülenme
Randevu Al
Tanıdıkça kendini, hissettiklerini ifade edip onlara kulak vererek ilerledikçe, hayatın senin düşüncelerinle şekillenecek ve çok daha fazla anlam bulacak.
Kendini daha fazla tanıyamaya ihtiyacın olabilir mi?

-Şimdi ben diyorum ki bana bu mesajı atmış ya en iyisi şöyle diyim, sence de doğru mu?
-Ya evcil hayvan sahiplenmek istiyorum sence yapabilir miyim, besleyebilir miyim evde?
-Acaba bu kararım doğru mu, ne diyorsun doğru mu yapmışım?
-Yaa bu riski almaya değer mi sence?
-Yanlış bir şey söylemedim değil mi?
-Sen olsan ne cevap verirdin?
Ve daha yüzlerce, binlercesi...

Hayatımızın belli dönüm noktalarında belli kararlara hayatımıza şekil verir, ona göre farklı farklı sonuçların olabileceği yollarda ilerleriz. Bu yollara çıkarken ayrı düşünür sorgular, o yolun içindeyken ayrı şeyler düşünür yine kararlarımızı sorgular, bunları sorgularken de ayrı yorulur bir off çekeriz.

Peki gerçekten ihtiyacımız var mıdır onay almaya?

Sizi sizden daha iyi tanıyabilecek birisi var mıdır?

Bu sorunun cevabı belli durumlarda kendimize kulak vermeye uzak ve önyargılı iken mümkün gibi gelebilir.

''Ne yapsam yanlış anlaışılıyor, ne desem sorun, ben doğrusunu bilemem, ben benim için iyisi ne bilmiyorum ki.'' gibi düşüncelerin yoğun olduğu dönemlerde evet ne yazık ki bizi o yola çıkmaya veya bir yola çıkma kararını vermemizde bir engel olabiliyor.

Ve kendi sesimize, dünyada bizim için en anlamlı olması gereken o özel sese uzaklaşmamıza sebep olabiliyor. Ve sonuç olarak o ihtiyaç gibi gelen onay alma davranışı ortaya çıkıyor.

Bunu yaşam koçuna gitmek gibi görüyorum ben. Ne yapacağınızı size söyleyen bir ses var ise ortada o sese giderek daha fazla güvenir, daha fazla inanır, çok daha fazla alışabilirsiniz.

Peki senin sesin? Kendini tanımaya şans vermene engel olabilecek bu davranışa devam etmek ister miydin?

İşte burada çıkıyor o klişe cümle yine ve yeniden. ''Kendini tanı ve çok sev.''

O zaman o yolda çok zor gibi görünün bir patika olduğunda kendi sorumluluğunla verilmiş bir kararın sonuçlarıyla baş etmek çok daha kolay olacaktır.

Yani kısacası bırak hayatının sorumluluğu, düşüncelerinin sorumluluğu sende olsun. Tanıdıkça kendini, hissettiklerini ifade edip onlara kulak vererek ilerledikçe hayatın, senin hayatının, senin düşüncelerinle şekillenecek ve çok daha fazla anlam bulacak.

Fikir alışverişi her zaman yapabiliriz ama çok fazla onay almak gerçekten işlevsel mi sizce? 

Etiketler

DavranışFikir alışverişiPsikolojiOnaylanma

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Serpil Endirlik

Klinik Psikolog Serpil Endirlik

Klinik Psikolog Serpil Endirlik, Lisans öncesi öğrenimlerinin ardından, Sabancı Üniversitesi Psikoloji bölümünde başladığı lisans eğitimini başarıyla tamamlayarak Psikolog unvanı almıştır. Sabancı Üniversitesi’nde okurken okulun Psikoloji Kulüp üyeliği dışında belirli sosyal sorumluluk projelerine katılmış bu kapsamda 1 yıl boyunca Maltepe Çocuk Cezaevinde, on sekiz yaş altı çocuklarla atölyeler düzenlemiştir ve eğitimlerinde yardımcı olmuştur. Üniversite hayatının belirli bir dönemi değişim programına hak kazanarak Rotterdam Erasmus Üniversitesi’nde 1 dönem kadar eğitim görmüştür.  

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.