Kaygı bozukluğu olan kişiler nasıl düşünür?

Gelecekte olabilecek bir belirsizliği düşünerek kaygılanırlar.

Genelde abartılmış tehlike algıları içindedirler. Yani başlarına gelebilecek bir felaketin milyonda bir bile olsa, ya o ihtimal olursa diye düşünür önlem alma çabası içine girerler

Düşünceye aşırı değer verirler, yani akıllarına gelen bir olay boş yere gelmiş değildir ve Onun mutlaka bir anlamı vardır.

Düşünmüş oldukları olayların kesinlikle gerçek olacakları düşünceleri vardır.

 Başlarına gelebilecek o korkuyu nasıl önleyebileceklerine odaklanırlar.

Düşüncenin sadece bir düşünce olduğunu ve o an onlara zarar vermedikleriyle değil, ya verirse şeklinde düşünürler

Oluşturdukları o kötü düşüncelere sürekli olarak cevap vermek ister, bir bakıma kendi sordukları sorulara veya düşüncelere kendileri cevap verip, o kötü düşünceyi yine düşünceleri ile önlemeye çalışırlar.