Hamilelik döneminde anne ve bebekte neler olur; 33. - 34. ve 35. hafta
33. HAFTA (Doğuma 42 gün kaldı)
Bebeğin Gelişimi: Bu hafta bebeğinizin boyu 43-45 cm, ağırlığı yaklaşık 2000-2150 gr civarındadır. Kafası (%95 olasılıkla) vaginanıza doğru, başaşağı durduğu için, elinizi karnınızın altına doğru koyduğunuzda kafasını hissetmeniz mümkün olabilir. Kemiklerinin çoğu sertleşmekle birlikte, kafatası hala yumuşaktır ve doğumdan sonraki 9-18 aylık süreçte kaynaşmaya devam edecektir. Bebeğiniz bu süreçte, sizin sesinizi ayırt edebilmektedir. Rahat bir pozisyonda dinlenirken, bir yandan da bebeğinizle konuşabilirsiniz. Artık cildi de buruşukluktan kurtulup, pembe bir görüntü almaktadır. Yağ birikimi nedeniyle vücudu da dolgunlaşmaktadır. Eğer erkekse doğuma kadar testisleri inmeyi yüksek olasılıkla tamamlayacaktır. Bu testislerdeki tüpler, sperm üretimi için henüz kapalıdır ve ergenlik döneminde sperm üretmek için açılacaktır. Akciğerleri ve solunum sistemi geliştiği için, bu haftalarda doğan bebeklerde solunum yetersizliği daha az görülebilir.
Annedeki Değişiklikler: Doğum yaklaştıkça rahminizdeki düzensiz ve ani kasılmalar sıklaşabilir ve ağrı yapabilir. Aynı pozisyonda uzun süre oturmayın, kan basıncınızdaki değişikliklerden dolayı ani hareketelerde bulunmaktan, ani kalkışlardan uzak durun. Rahminizde ve kasık bölgenizde sık ve şiddetli sancılar hissettiğinizde doktorunuzu bilgilendirin. Bu haftalarda doktorunuz sizi daha sık görmek isteyebilir. Bedeninizdeki ve bebeğinizdeki değişiklikleri iyi takip etmeye çalışın. Doğum süreciniz yaklaştıkça, uykusuzluk ve bedeninizdeki yükten dolayı, gerginlik, aşırı hassasiyet, duygularıınızda sık değişimler yaşayabilirsiniz. Eşiniz ve ailenizden destek alın. Sizi mutlu edecek, rahatlatacak ve yormayacak küçük uğraşlar edinebilirsiniz.
EK BİLGİ: Beslenmenizde özel bir değişiklik yapmanıza gerek yoktur. Aynı şekilde dengeli ve düzenli beslenmeye devam etmelisiniz. Midenizi yoracak, ağır ve yağlı gıdalardan uzak durmalısınız.
34. HAFTA (Doğuma 35 gün kaldı)
Bebeğin gelişimi: Bebeğinizin vücudu yağ depolamaya devam etmektedir. Çünkü bu koruyucu yağlar bebeğinizi, doğumdan sonra sıcak tutmaya devam edecektir. Cildi dolgunlaşıp, gerginleştikçe boyun katları, dirsek ve diz çukurları da oluşmaya başlar. O gelişip, büyüdükçe hareket alanı dar gelmektedir ve eskisi gibi taklalar atamamaktadır. Doğum kanalına inmeye başlamıştır. Böbrekleri tamamen oluşmuştur. Sinir sistemi de olgunlaşmaya devam etmektedir. Tekmeleri daha belirgin ve sert olabilir.
Annedeki Değişiklikler: Bebeğinizin doğum kanalına girmesi nedeniyle, mide rahatsızlıklarınızda, sırt ağrılarınızda bir miktar azalma olacaktır. Ani sancılarınız keskinleşebilir. Bu dönem de artık doğum sürecine girdiğiniz için doktorunuzla sık sık görüşmeli, doğum planınızı yapmalısınız. Sağlık durumunuza göre normal doğum yapıp yapamayacagınızı, sezeryan gerekip gerekmediğini doktorunuzla görüşebilirsiniz
EK BİLGİ: Bu dönemlerde enerji ihtiyacınızı karşılamk için günlük 2400 kalorilik bir beslenme önerilir. Hamileliğinizin başından bu yana çok kilo aldıysanız bile, bu dönemde kesinlikle rejim yapmanız önerilmez. Düzenli ve dengeli beslenemeye devam etmelisiniz.
35. HAFTA (Doğuma 28 gün kaldı)
Bebeğin Gelişimi: Bebeğinizin vücut ağırlığı yaklaşık 2500 -2600 gr, boyu 44-45 cm civarındadır. Hızla büyümeye devam etmektedir. Elle kavrama becerisi güçlenmektedir. Vücudunu kaplayan kremsi tabaka "Vernix" ve ince tüyler de dökülmeye başlamıştır. Amniyo sıvısının içerisine dökülen bu atıkları, bebeğiniz diğer sıvılarla birlikte yutacak ancak onları bağırsaklarında tutacaktır. Bebeğiniz doğduktan sonra bu bağırsaklarında tutulan koyu renkli karışım (mekonyum) , onun ilk bağırsak hareketini sağlayacak dışkısı olacaktır. Ayrıca bebeğiniz "uyum refleksi" denilen, ışık kaynağına dönme hareketini otomatik olarak yapabilmektedir. Bu 35.hafta sonu itibariyle, bebeğinizin yağ üretimi dışında, gelişimi artık yavaşlayacaktır.
Annedeki Değişiklikler: Bebeğiniz artık doğum kanalına (leğen kemiği boşluğuna) girdiği için mesanenizdeki baskıdan dolayı, daha sık idrara çıkmak isteyebilirsiniz. Bu haftalarda karnınızın üst kısmındaki baskı azaldığı için kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz, mide yanmalaranız yavaş yavaş azalabilir. Bebeğinizin hareketleri dışarıdan da rahatlıkla farkedilebilecektir. Sık sık yediğiniz tekmeler ağrı verebilir. Bebeğiniz tekmeleriyle oluşan ağrılar ile, kasıklarınızdaki ani sancıları iyi ayırt etmelisiniz. Çünkü bu tip sancılar, yalancı doğum ağrıları ile karıştırılabilir. Gerçek doğum ağrıları ritmik ve düzenlidir. Yalancı doğum ağrıları düzensiz ve daha hafiftir.. Dinlendiğinizde ağrılarınızın azaldığını farkedersiniz. Bu dönemden sonra her hafta doktorunuzla görüşmede fayda vardır. NST (nonstres testi) ile rahim kasılmalarının şiddet ve sıklığının saptanması mümkündür.
EK BİLGİ: Doğumun yaklaştığı şu dönemde, amniyotik kese yırtılabilir. Ancak bu amniyo sıvısı birden bire boşalmadan, azar azar gelebilir. İdrardan ayırt edebileceğiniz, kendine has bir kokusu vardır. Böyle bir durumda suyu tutmak için dışarı çıkarken ped kullanabilirsiniz. Ve böyle bir durumla karşılaşır ya da en ufak bir şüpheniz olursa mutlaka en kısa zamanda doktorunuzla irtibata geçmelisiniz
