GEBELİKTE CİNSELLİK NASIL OLMALIDIR?
|
|
|
İnsanda açlık, susuzluk, korunma gibi gelişmiş güdülerin yanında amacı insan neslini devam ettirmek olan birde CİNSELLİK İÇ GÜDÜSÜ vardır. Bu güdü insanda LİBİDO'yu(cinsel arzu) harekete geçirir. Bireyin cinsellik kaynağı bu enerjiden ileri gelir.
Cinsellik gelişmiş toplumlarda rahatlıkla ve kolaylıkla yaşanırken gelişmekte olan toplumlarda hala tabu olarak devam etmektedir. Bu nedenle çiftler gebelikte sorun yaşamazlar ise gündeme getirilmez. Ne zaman ki gebelikte problem yaşanır o an gündeme gelir.Bu durumda genellikle cinsellik bir süre yasaklanması söz konusu olur.
Gebelikte anne adaylarında değişik dönemlerde oluşan bedensel ve ruhsal değişmeler görülmektedir. Libido bu dönemde azalır ya da artabilir. Gebede bu durum çok belirgin bir hal alır. Ancak baba adaylarında bu çok belirgin değildir. Libidonun azalması anne adayının cinselliği ikinci plana itmesine neden olur.
1. TRİMESTER DÖNEM (ilk 3 ay)
Bu dönemde subjektif şikayetler bulantı kusmalar kokulara karşı tiksinti duygusu halsizlik yorgunluk gibi, belirtiler anneliğe henüz hazır olmamam hissi ekonomik kaygılar bebeğe zarar verme düşüncesi memelerdeki aşırı hassasiyet vulvanın aşırı kanlanması ve ödemlenmesi ilişkiyi ağrılı hale getirmesi çok çok ön plana çıkar.Ancak kanlanma ve vaginanın nemlenmesinin artması kolay ve doyurucu ilişki yaşanmasına da neden olur.
2. TRİMESTER DÖNEM (3.-6. ayına kadar)
Anne adayının gebelik belirti ve değişimlerine en iyi adapte olduğu rahat ettiği dönemdir.Artık gebelik kabul edilmiştir Karnın büyümesi ve bebek hareketleri olayı daha coşkulu yaşanmasına sebep olmuştur.Cinselliğe ilgi bu dönemde artmıştır.İlişkide erkek orgazmı ve vaginaya atılan menideki prostaglandin hormonu rahim kasılmasına neden olur. Anne adayı bu kasılmayı hisseder. KASILMA İLE BİRLİKTE BAŞLANGIÇTA BEBEK HAREKETLERİ BİRAZ AZALIR. Daha sonra fetal hareketler artmış olarak geri gelir. Bu normal ve beklenen durumdur endişeye gerek yoktur.Bebek için tehlike ve zarar oluşturmaz.
3. TRİMESTER DÖNEM(6. Aydan doğuma kadar)
Dönemde görülen rahatlama rahmin büyümesi farklı yakınmalarla karşımıza çıkar.
Yorgunluk
Halsizlik
Bel ve kasık ağrıları
Kasılmalar
Bacaklarda kramplar
Mide baskısı nedeni ile yanmalar hazımsızlıklar
Meme başlarından sıvı yada süt gelmesi
Ayrıca doğum korkusu ve oluşacak fiziksel değişimler bu döneme damgasını vurmasına vesile olur.u dönemdeki ilişki çiftlerin rahat ettikleri pozisyonları kendilerinin belirlemesi tavsiye edilir Ancak yan ve arkadan yaklaşma pozisyonları en çok önerilen pozisyonlardır.Kanlanmanın artması vaginal nemliliğin artışı ilişki yoğunluğunun ve alınan orgazm hazını artırır Bu sebepten çiftler bu dönemdeki ilişkiden büyük haz duymalarına sebep olur.
LOHUSALIK DÖNEMİ(Doğum sonu dönem)
Bu dönem annenin
Artık iyice yorulduğu tükendiği aileye katılan bireye yoğun ilgi ve bakım nednei ile uykusuz geçirilen geceler dönemidir.
Bu dönemde;
Doğum sonrası kanlanma azalmış
Vagina mukozası incelmiş
Vaginal nemlenme en az seviyeye inmiştir
Ağrının en yüksek olduğu dönem
Doğum travmasının verdiği genital bölgedeki şişlik ve doku ödemi oluşması
Mevcut olan dikişler nedeni ile zarar verme korkusu
Vücut imajının değişmesine bağlı negatif düşünceler
İlişkide duyulan suçluluk duygusu Cinselliği geri plana itilmesine neden olur.
Bu dönem 4-6hafta kadar sürmektedir 6 hafta sonra hem fiziksel hem de ruhsal iyilik hali geri döner. Her şey başlangıçtaki duruma gelir.
Şu haller dışında her dönemde cinsellik serbest olmalıdır,
Düşük tehdidi
Erken doğum eylemi
Vaginal kanamalar
Akut ya da sub akut enfeksiyonlar
Plasenta previa
Çogul gebelikler
Bebeğin sularının gelmesi durumu
Çiftler doğumun vağinayı genişlettiğini düşünürler Hiç egzersiz yapmamış olanlarda belli bir genişlik olabilir.Önlemenin yolu KEGEL egzersizlerin yapmaktır.
GEBELİKTE GÜVENLİ SEKS İÇİN KURALLAR
Yasakken ilişkide bulunmamak
İlişkide kanama olması durumunda ilişkide bulunmayın
Uygun ilişki pozisyonlarını siz belirleyin
Kimyasal kayganlaştırıcılar kullanmayın
Gebeligin son trimesterinde meme başlarını uyarmayın
HPV bağlı vaginal kondilomalar var ise dikkatli olun akana olabilir yadA virus yayılabilir
Kondilomalar vaginada degil dışında ise kondomla ilişki deneyin
Gebelikte cinsel ilişki peryodlara göre değişmiş olsa da ayda beş olması beklenir.
GEBELİKTE CİNSELLİĞİ AZALTAN NEDENLER
Bulanı ve kusmalar
Yorgunluk ve uyku hali
Fiziksel değişimler
Disporania
Fiziksel aktivitede azalma
Düşük/erken doğum korkusu
Duygusal değişimler
Bebeğe zarar verme korkusu
Beden imajında değişme
Perinede olan travma(Yırtık epizyo yeri)
Vaginal berelenme
Emzirme ve memedeki hassasiyet
Eşler arası iletişim sorunları
Annenin bebeğe olan ilgisi
Emzirme ve bakım sorunları
EŞLERE ÖNERİLER
Sorunlar eşlerle birlikte ele alınmalı
Açık uçlu sorular sormak ve dinlemek
Çiftlerin bilgi korku önceliklerinin ve değerlerini öğrenme
Ebeveynlikteki rol değişimi hakkında konuşmak
Çiftlerin duygularını ifade etmelerini sağlamak
Cinsellik önerilerinde bulunmak
Tıbbi tedavi seçeneği sunmak
