Çocuklarla Sağlıklı İletişim Kurma Yöntemleri

​Ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurmasında öncelikle etkili olan aktif dinlemedir. Aktif dinleyici olduğunuzda çocuğunuzun duygu ve düşüncelerini paylaşma ihtiyacı olduğunu kabul etmiş olursunuz. Tüm dikkatinizin onda olduğu mesajını vermiş olursunuz.

​Çocuğunuza karşı yargılayıcı, eleştirici, küçümseyici sözlerden uzak durmaya çalışın. Çocuğunuza bu şekilde cümleler kurmak aynı zamanda çocuğunuzun özgüvenini de olumsuz etkilemektedir.

​Çocuğunuzu tüm dikkatinizi vererek dinlemeye çalışın.

​Duyduğunuz mesajı veya cümleyi dinleyin, özetleyin ve çocuğunuza tekrarlayın. Bu duruma “yansıtıcı dinleme”denmektedir. Bu noktada önemli olan çocuğunuzun söylediklerinin aynısını söylemek yerine duygu ve düşüncesini ele alıp isimlendirin.

​En önemli noktalardan birisi de çocuğunuzla konuşurken göz kontağınızı sürdürün. Başınızı sallayarak “Anlıyorum…” gibi tepkilerle ilginizi gösterin.

​Konuşurken aynı göz hizasında olmaya özen gösterin. Diğer türlü siz tepeden bakıyormuş hissi çocukta otoriter figürdurumu oluşturabilir. Bu da iletişim engeli oluşturabilmektedir.

​Çocuğunuzun duygu ve düşünceleri sizin fikirlerinizle uyuşmasa da kabul edip saygı gösterin. 

​Karşılaştığı problemler için yol gösterici ve cesaretli olması konusunda destek olun. 

​Çocuğunuzla birlikte zaman geçirmeye çalışın. Ona kendini başarılı hissedebilecek etkinlikler bulabilirsiniz.

​Çocuğunuza karşı tutarlı ve kararlı olun.

Yapılacak planı kesin cümlelerle ifade edin. “Haftasonu istediğin yere gidebiliriz.” yerine “Cumartesi günü sinemaya gideceğiz. İstediğin bir filmi seçebilirsin” şeklinde söylenebilir.

​Çocuğunuza tutabileceğiniz sözler vermeye çalışın.

​Çocuğunuza onu ne kadar çok ve koşulsuz sevdiğinizi mutlaka sözel olarak ifade edin.