Günümüzde obezite hızla yayılan bir hastalıktır. Daha doğrusu birçok hastalığı tetikleyen bir sendromdur, hipertansiyon, diabet, eklem hastalıkları, psikolojik hastalıklar gibi.
Son yıllarda rafine gıdaların hızla artması, hareketsiz ve stresli yaşam, yiyecek ve içeceklerin kolay ulaşılabilir olması özellikle gelişmiş ülkelerde obezitenin en önemli nedenleridir.
Harcadığımız enerjinin daha fazlasını gıdalardan alırsak vücudumuz bu enerji fazlalığını yağ olarak depolayacaktır. Süreklilik durumunda hormonal denge de bozulacak ve kısır döngü oluşacaktır.
En yaygın obezite nedeni yüksek kalorili ve dengesiz beslenme sonucu oluşan insülin direnci ve vücudun yağları yakamamasıdır.
Zayıflama öncesi yapılacak laboratuvar testleri nerelerde sorun olduğunu bize gösterecektir.Bu testler ışığında başlanacak zayıflama programı işimizi çok kolaylaştıracaktır.
Zayıflama, kişiye özel olmalı, sağlık sorunları olup olmadığı, sevdiği yiyeceklerden oluşmalı, beslenme alışkanlıkları gözönünde bulundurulmalı genetik hastalıkları sorgulanmalıdır. Bunların dışında diyet sırasında bazal metabolizma yavaşlatılmamalı, kas kaybı oluşturulmamalı, yağ dokusundan kayıp olacak şekilde diyet oluşturulmalı, kısa sürede fazla kilo kaybının metabolizmaya zarar vereceği anlatılmalı, tek yönlü bir beslenme değilde çeşitli besinleri içeren bir beslenme modeline kişi alıştırılmalı, beslenme eğitimi şeklinde olmalı yaşam tarzı değişimi sağlanmalı. Koruma programı olarak hastanın takipleri yapılmalıdır.
Akupunktur
- hipotalamusu etkileyerek iştahı keser
- mide asidini azaltarak midedeki yanma ve ekşimeyi önler
- stresi azaltır
- metabolizmayı düzenler
- enerji dengesini ayarlar
Akupunktur desteği ile yanlış beslenme alışkanlıklarını bırakıp kilo vermek artık çok kolay.
