Bitki çaylarinin faydalari

  • Merhaba, Bitki çaylarıyla ilgili bir konu danışmak istiyorum. Lavanta,Melissa,Adaçayı gibi rahatlatıcı, insan psikolojisini olumlu etkileyen çayların güvenilirliği doğru mudur? ve Kışın rahatlıkla sıcak içilen çayın yazın nasıl içebilirim? Tercihim nedeniyle sıcak içeceklerle aram pek yoktur yazın bunlar gibi bitkilerden nasıl yararlanabilirim? Çaylarını sıcak değil de demledikten sonra buz atarak içebilir miyim? Teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, öncelikle bitki çaylarının ölçülü kullanımı çok önemlidir, gereğinden fazla tüketildiğinde hepsinin yan etkileri vardır. sinirleri yatıştıran otlar; papatya, melisa, ada çayı, kedi otudur. melisa fazla tüketildiğinde düşük tansiyona, ada çayı yüksek tansiyona neden olur.bu çaylar dönem dönem tüketililebilir ama uzun süreli devamlı tüketimleri çok sağlıklı olmaz. sıcak içeçek içmeyi sevmiyor ve rahatlatıcı biki tüketmek istiyorsanız, eczanelerden bu bitkilerin tablet formlarına ulaşabilirsiniz. ayrıca bu otları sıcak su ile demleyip soğutup tüketebilirsiniz ama her gün taze demlemek daha faydalıdır.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Aşırı zayıflık

    Merhaba,22 yaşında 173 boy 57 kiloyum. . ben ne kadar karbonhidrat ağırlıklı beslensemde bir türlü kilo alamıyorum. yüzüm iyice çöktü elmacık kemiklerim ele gelir oldu . el bileğim aşırı inceldi nabız damarı görünür halde, elimdeki kemikler sayılıyor iyice iskelete dönüşmeye başladım.. hangi yiyecek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Hilal Batmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Meltem baykan in dikkatine

    Meltem baykan hanımla iletişime geçmek istiyorum...kendisinin tayini çıkmış ve ben kendisinden çok memnundum ....

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Meltem Baykan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bebek beslenmesi

    Merhaba. 7 aylık bir bebeğim var. yemediği için kaygı duyuyordum. akşam üzeri kustuğunda sabahkileri görene kadar. sabah yedirdigim şeyler dahil o kadar çok şey çıktı ki. şaşırdım. merak ettiğim sabahki ler neden hala sindirilmemişti. sabah verdiğim meyveydi

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Evin Yananer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Beslenme hakkında bir soru

    Merhaba yanık olusuyor ancak kabuk kısmiyla atılıyor gene de saglıksizmıdır ? cevapladıginiz için teşekkur ederim.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Aysu Çalışır Özden

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Beslenme hakkında bir soru

    Merhabalar , benim beslenme hakkında bir sorum var. acaba biber, patlican vs gibi sebzeleri kömür hariç közleyerek tüketmek ( yanık oluştugu için) kanser riskini artırır mı?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Aysu Çalışır Özden

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x