Bır sorunum var ben cok uyuyorum ufak bebegım var bebegımı uyuturken ben uy

  • Bır sorunum var ben cok uyuyorum ufak bebegım var bebegımı uyuturken ben uyuyorum aslında gecelerı yeterınce uyuyorum cok yogun bır ıs yasantımda yok ama nasıl oluyorsa hep cok ama cok uykum var sabahları kalkamıyorum ve gece bebegım aglasa bıle duymuyorum cok agır bır uykum var yanı hıc bır seyı duymuyorum sabahları saatın calmasını bıle 1 saat caldıktan sonra duyuyorum gecelerı cocuk aglar dıye tedırgın yatıyorum ama nafıle hıc bırseyı duymuyorum daha duzenlı bır uykum olması ıcın neyapmalıyım

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, gece yeterli süre uyumanıza rağmen gündüz uyku ihtiyacı hissediyorsanız uykunuz ile ilgili bir sorun olduğu düşünülmelidir. uykunuz dışarıdan (yatak odanızın gürültülü, aşırı sıcak vs. olması, yatağınızın rahatsız olması, eşinizin horlaması veya sizi rahatsız edici davranışlarda bulunuyor olması, çocuğunuz nedeniyle sıkça uyanmak zorunda kalmanız gibi) veya içeriden (uyku apnesi, periyodik bacak hareketleri gibi) bazı tehditler altındadır. uykunuzun bu açılardan değerlendirilmesi, gerek görülürse uyku testi yapılması düşünülebilir. bu nedenle bir uyku merkezine başvurmalısınız. saygılar dr bülent çiftçi

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x